Sunlit Raindrops

有一本书叫漫长的告别，我不知道用在这个有记录功能的地方是否适用。如果用飞逝来形容时光，那记录的点滴最好是能漫长，并且更漫长一些。

没有联络、分享的时时刻刻，就像涓涓溪流，无声，持续流淌着。就像流水不停冲刷的河底的碎石，时间也许可以层层叠加、覆盖、抹去种种情绪。

我最喜欢的几个地方，一个是图书馆，一个就是公园。工作日满负荷，在深呼吸的间隙，能去健身房提高一下心率，挥洒汗水，可能是维持身体健康的唯一出路。周末，可以安排在图书馆泡3-4个小时，然后选一个公园去走，就是维持心理健康的不二法宝。

对我而言，一个动画片能治愈我的时间大约能维持6个小时；一顿美食能治愈我的时间大约能维持12个小时；普通公园里散步能治愈我的时间大约能维持2天；更remote的hiking或者美景能治愈我的时间大约能维持5天。说到底，不论多巴胺还是内啡肽，能让你愉悦的，往往都是对于大脑、对于你的心。

有时候执着的不是来自于外界，而是你对自身之外的认知和体会。我常说的一句话，甲之蜜糖，乙之砒霜，你不是我，你不知道哪里是我的刺。所以，徐徐缓缓学到的，就是要接受，离开桌子的时候，能坦然放下。